Rauchen aufh�ren

[Melli]

An alle, die die es geschafft haben:

Ihr habt meinen allergr��ten  .
Ich hab zwar selber das Problem nicht, aber nachdem in meiner Family bzw. auch meine Ex-Freunde fast ausnahmslos alle rauchen oder geraucht haben (und teilweise wirklich zigfach probiert haben aufzuh�ren), wei� ich, was das f�r ne Leistung ist!

Hut ab und ich dr�ck Euch allen die Daumen, dass ihr es weiter durchhaltet (oder schafft aufzuh�ren).

[ilk]

ja auch bei mir brandaktuell
habe 12 jahre aufgeh�rt
und seit knapp einen monat rauch ich wieder.
warum? privater stress
dachte ich w�re l�ngst dr�ber
aber einmal raucher immer raucher

so aktuell bin ich seit 8 tagen wieder rauchfrei

[abgesoffen]

Super ! 

nur weiter so und durchhalten :-)

[Obi]

Hey, Gl�ckwunsch!!! 

Du wirst sehen, so langsam wirds jetzt leichter werden.

Ich rauche seit Ende Januar nicht mehr und es klappt ganz gut.

Also, dran bleiben und auch wenn's mal 'n�tig' w�re nicht r�ckf�llig werden. 

[ilk]

zum schluss waren es 6 euro t�glich die ich in die luft geblasen habe
das war zuviel
und nun ist schluss mit lustig

[Melli]

Hey Markus,

herzlichen Gl�ckwunsch!!!! Ich dr�ck dir die Daumen, dass du es weiterhin so gut durchh�ltst!

Nimmst du zur "Abgew�hnung" irgendwelche Pflaster, Kaugummis etc?

[ilk]

als ersatz lutsch ich ab und an fishermans`s friend
aber sonst nix
war und bin immer noch der meinung das das rauchen im kopf beginnt und auch aufh�rt.

[Obi]

Das stimmt auf jeden Fall.

Ich dr�ck Dir auf jeden Fall die Daumen...
...immerhin sind's jetzt schon 9 Tage. 

[Melli]

Apropos - Karin, wir haben noch Euer Nichtraucher-Buch - bringen wir n�chsten Samstag mit (samt Laminierger�t ).

.......dann muss Andi wohl doch noch dran glauben (rauchen aufh�ren, nicht laminieren meine ich nat�rlich  )

[ilk]

heute 18.00 uhr
4 wochen ohne rauch 

[euregiotaucher]

Jepp - leidiges Thema ...

ich hab auch mal "aufgeh�rt" - von einem Tag auf den n�chsten quasi nicht mehr geraucht ... bis dann mal irgendwann die Scheidung anstand  und .. naja - den Rest kann man sich denken

Zwischenzeitlich hab ich ein paar mal ans "aufh�ren" gedacht ... :-) Klappt nicht - also habe ich es anders herum gedreht:

Ich h�re nicht auf zu rauchen - ich rauche einfach nur dann wann ich es will - und das weniger als vorher....

Und das klappt

Seit Dienstag nun nicht mehr geraucht ... und es macht mir nichts - was �bel wird sind Feiern ... und Treffen - aber ich h�re ja nicht auf - ich rauche nur weniger ...

YES - und dette klappt

[Obi]

Ich bin jetzt bei 6 Monaten und bisher l�ufts gut. Mal schaun ob's h�lt.   

[Wurzl]

um euch mal etwas motivation zu geben ...

ich hab jetzt fast 9,5 jahre aufgeh�rt ...

es geht ... und ihr schafft das auch ... locker

durchhalten durchhalten ....

[euregiotaucher]

jepp- kapitulieren ?? Niemals ..

[Obi]

 

Der Bonker kenn ich... ...ist wirklich gut.