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Autor Thema: Guten Vorstze fr 2013 schon am 15.10.2012 beginnen ...  (Gelesen 4683 mal)

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Offline Landbuddy

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Re: Guten Vorstze fr 2013 schon am 15.10.2012 beginnen ...
« Antwort #15 am: 20. Oktober 2012, 22:21:57 »
14 kg in 11 Wochen ist alles andere als gesund. Und 8 kg in 8 Wochen auch :-) BMI hin oder her :-)
Carola Kolummna, rasende Reporterin und Jugendschutzbeauftragte ;) des Forums :)

Offline ice-shark

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Re: Guten Vorstze fr 2013 schon am 15.10.2012 beginnen ...
« Antwort #16 am: 20. Oktober 2012, 22:26:49 »
Ich kann ja nichts dafr  :D

Hab nur die Ernhrung umgestellt, weniger Schocki, weniger Ssses, weniger Kohlenhydrate und
hab wieder mit Sport angefangen ....

Ich wrde noch nicht mal sagen dass ich eine Dit mache. Ich verzichte auf nichts vollstndig. Ich esse aber viel bewusster und kontrollierter.

Und Sport hab ich langsam angefangen. Beim Laufen zum Beispiel, da habe ich mit 1,5 km angefangen und jetzt bin ich bei 7-8 km / pro Lauf. Von einmal in der Woche laufen bin ich jetzt bei 3 mal in der Woche laufen ....

Viele Gre

gelschter User

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Re: Guten Vorstze fr 2013 schon am 15.10.2012 beginnen ...
« Antwort #17 am: 21. Oktober 2012, 08:19:10 »
Faceb... fr mich definitv NO GO
Die brauche ich nicht um meinem Sport nachzugehen.
cu
Frank

Offline Melli

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Re: Guten Vorstze fr 2013 schon am 15.10.2012 beginnen ...
« Antwort #18 am: 22. Oktober 2012, 08:30:22 »
Ich kann ja nichts dafr  :D
Hab nur die Ernhrung umgestellt, weniger Schocki, weniger Ssses, weniger Kohlenhydrate und
hab wieder mit Sport angefangen ....

*grins*....na, das wenn ich auch mal sagen knnte......(nicht, dass ich umgestellt hab, sondern, dass die Pfunde von alleine purzeln ;)).

P.s. Die Rezepte im "Programm" sind aber echt super!! :)
><(((> ><(((> <)))>< <)))><

Liebe Gre!
Melli

**Ich bin nicht klein - ich bin ein Konzentrat!! :P**



><(((> ><(((> <)))>< <)))><

gelschter User

  • Gast
Re: Guten Vorstze fr 2013 schon am 15.10.2012 beginnen ...
« Antwort #19 am: 23. Oktober 2012, 17:08:40 »
Ich kann ja nichts dafr  :D

Hab nur die Ernhrung umgestellt, weniger Schocki, weniger Ssses, weniger Kohlenhydrate und
hab wieder mit Sport angefangen ....

Ich wrde noch nicht mal sagen dass ich eine Dit mache. Ich verzichte auf nichts vollstndig. Ich esse aber viel bewusster und kontrollierter.

Und Sport hab ich langsam angefangen. Beim Laufen zum Beispiel, da habe ich mit 1,5 km angefangen und jetzt bin ich bei 7-8 km / pro Lauf. Von einmal in der Woche laufen bin ich jetzt bei 3 mal in der Woche laufen ....

Viele Gre

... so ist es genau richtig!
Gratuliere



Edit: Wurzl hat das zitat richtig gesetzt
« Letzte nderung: 24. Oktober 2012, 08:20:38 by Wurzl »

 

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